Η βρώμη ανήκει στα δημητριακά και είναι γνωστή επιστημονικά ως Avena sativa. Η βρώμη καλλιεργείται κυρίως στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη. Είναι μια πολύ καλή πηγή ινών, ειδικά β-γλυκάνης...
Continue readingΗ βρώμη ανήκει στα δημητριακά και είναι γνωστή επιστημονικά ως Avena sativa. Η βρώμη καλλιεργείται κυρίως στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη. Είναι μια πολύ καλή πηγή ινών, ειδικά β-γλυκάνης...
Continue readingΠολύ συχνά αισθανόμαστε ζήλια και δυσφορία για πρώην σχέσεις του συντρόφου μας ειδικά όταν καταλαβαίνουμε ότι δεν έχει ξεπεράσει μία σχέση ή το περιβάλλον του και ο ίδιος αναμοχλεύουν συνέχεια...
Continue readingΟι τοξικοί άνθρωποι υπάρχουν παντού ανάμεσά μας. Είναι στον επαγγελματικό μας χώρο, ένα αφεντικό που ίσως προσπαθεί συνεχόμενα να μας μειώσει και να μας δείξει την υπεροχή του. Είναι στην...
Continue readingΟι υποθέσεις που έχουν γίνει σχετικά με τα όνειρα έχουν κατηγοριοποιηθεί σε ψυχολογικές ερμηνείες και φυσιολογικές ερμηνείες. Στην πρώτη κατηγορία κύριοι εκπρόσωποι είναι οι γνωστοί πρωτοπόροι της επιστήμης της ψυχολογίας...
Continue readingΠόσα παιδάκια από μικρά δεν έτρωγαν τα όσπρια , να σηκώσουν τα χεράκια …. Πλάκα κάνω και εγώ ας πούμε τα ρεβίθια και τις ξερές φασόλια ούτε που να τις...
Continue readingΤις πρώτο συναντάμε στο διάσημο διήγημα και αργότερα στο musical Ο μάγος του Οζ. Είναι πλάσματα τα οποία εξυπηρετούν τους σκοπούς της κακιάς μάγισσας, κάνουν ότι τους λέει, την αποδέχονται...
Continue readingΌλοι οι άνθρωποι έχουμε ένα κοινό, θέλουμε να μας δούνε, να μας ξεχωρίσουν, να μας θαυμάσουν, να μας αγαπήσουν. Πολύ συχνά όμως στην προσπάθειά μας να μας δούνε, να τραβήξουμε...
Continue readingΗ κινόα είναι θάμνος που οι σπόροι του τρώγονται και υπάρχουν σε πολλά χρώματα: άσπρο, κόκκινο, μαύρο αλλά και μπλε. • Η επιστημονική του ονομασία είναι Chenopodium quinoa και ανήκει στα ψευτοδημητριακά, είναι συγγενικό...
Continue readingΤο αντιηλιακό είναι κατασκευασμένο με τέτοιο τρόπο, ώστε να μπλοκάρει την υπεριώδη ακτινοβολία να το διαπεράσει και αυτή να εισέλθει στο δέρμα μας. Μερικά αντιηλιακά απορροφούν την υπεριώδη αυτή ακτινοβολία...
Continue readingΜε αφορμή την περίοδο της Μεγάλης Σαρακοστής, την οποία διανύουμε, είναι χρήσιμες ορισμένες διατροφικές συμβουλές για τους ανθρώπους που επιλέγουν να νηστέψουν. • Η νηστεία είναι μέρος της θρησκευτικής μας...
Continue readingΗ αναπνοή σε επίπεδο οργανισμού είναι ή διαδικασία με την οποία ένας οργανισμός προσλαμβανει οξυγόνο και αποβάλλει διοξείδιο του άνθρακα. Η λειτουργία αυτή συντηρεί την κυτταρική αναπνοή, δηλαδή την διαδικασία...
Continue readingΦασκόμηλο αντί για μαϊντανό Τόσο ο μαϊντανός, όσο και το φασκόμηλο έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, η οποία είναι σημαντική για την καταπολέμηση των θρόμβων στο αίμα και για τη...
Continue readingO Εθνικός Οργανισμός Μεταμοσχεύσεων (Ε.Ο.Μ.), από το 2007 έχει θεσπίσει την 1η Νοεμβρίου κάθε έτους ως Πανελλήνια Ημέρα Δωρεά Οργάνων. Κάθε χρόνο, ο Οργανισμός, φροντίζει να υπενθυμίζει στο ευρύ κοινό...
Continue readingΟ ύπνος είναι μια φυσιολογική κατάσταση για τα άτομα που διαθέτουν κεντρικό νευρικό σύστημα που χαρακτηρίζεται από μείωση της αντίληψης και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον, κατά τη διάρκεια της...
Continue readingΗ σχεδόν θρησκευτική λατρεία της μητρότητας αποδεικνύεται εξουθενωτικό βάρος όχι μόνο για τα παιδιά αλλά και για τις μητέρες, οι οποίες νιώθουν πίεση να σταθούν στο ύψος μιας άπιαστης τελειότητας.....
Continue readingΤο σαλέπι ήταν γνωστό πολλούς αιώνες πριν στον Ελλαδικό, αλλά και στον ευρύτερο χώρο της ανατολικής Μεσογείου, με το όνομα Όρχις (Orchis mascula, της οικογενείας των Ορχιδωδών). Η ελληνική μυθολογία θέλει...
Continue readingΚάθε κρεβάτι αξίζει και χρειάζεται σίγουρα ένα κομοδίνο, μπορεί και δύο. Μάλιστα για να έχουμε έναν ευχάριστο και πιο άνετο ύπνο, αξίζει σε κάθε κομοδίνο να έχουμε επάνω τα απαραίτητα...
Continue readingΜα είναι δυνατόν μέσα σε κλάσματα δευτερολέπτου να γινόμαστε μπίλιες με την/τον σύντροφό μας, με αφορμή τα ίδια και τα ίδια; Χαζοί είμαστε, δεν νοιαζόμαστε πια ή μήπως συμβαίνει κάτι...
Continue reading