Μην απογοητεύεστε, μελέτες έχουν δείξει πως περίπου τρεις στους 100 καπνιστές που αποφασίζουν να κόψουν το τσιγάρο τα καταφέρνουν μόνο με τη δύναμη της θέλησής τους.
Αν έχετε ξεκινήσει την διακοπή του καπνίσματος και νιώθετε πως θα τα βρείτε λίγο-πολύ «σκούρα», ζητήστε τη γνώμη του γιατρού σας για τα βοηθήματα που μπορείτε να βρείτε στο φαρμακείο. Την οργανική εξάρτηση από τη νικοτίνη θα την αντιμετωπίσουμε με τα τσιρότα, τις τσίχλες και τα ειδικά σπρέι που κυκλοφορούν στην αγορά, ώστε η θέλησή να έχει να “παλέψει” μόνο με την ψυχολογική απεξάρτηση.
Τα σκευάσματα νικοτίνης παρέχουν στον οργανισμό του καπνιστή μικρές ποσότητες θεραπευτικής νικοτίνης, βοηθώντας έτσι στην καταπολέμηση του συνδρόμου στέρησης λόγω της διακοπής, χωρίς όμως να τον επιβαρύνουν με τις βλαβερές ουσίες του τσιγάρου.
Το σημαντικότερο όμως όπλο, είναι η θέληση, η οποία τροφοδοτεί τη δύναμη Συζητήστε με το φαρμακοποιό σας ώστε να σας υποδείξει το κατάλληλο υποκατάστατο νικοτίνης για την περίπτωσή σας
→Τσίχλες νικοτίνης
Η τσίχλα νικοτίνης είναι ένας ευέλικτος και διακριτικός τρόπος διακοπής του καπνίσματος.
Η μάσηση εκτονώνει τη νευρικότητα και λειτουργεί ως υποκατάστατο συμπεριφοράς. Η τυπική δοσολογία είναι η μάσηση ενός δισκίου ανά ώρα. Διατίθεται σε τρεις γεύσεις: κλασσική νικοτίνης, μέντας και νέα γεύση freshmint.
→Τσιρότα νικοτίνης
Είναι ρυθμισμένο έτσι ώστε οι μεγαλύτερες ποσότητες νικοτίνης να διοχετεύονται αργά το απόγευμα, όταν ο κίνδυνος υποτροπής είναι αυξημένος. Η δοσολογία δεν περιλαμβάνει λήψη νικοτίνης κατά τη διάρκεια της νύχτας, καθώς το πρόγραμμα μιμείται ακριβώς τη διαδικασία λήψης νικοτίνης από το τσιγάρο. Διατίθεται σε τρεις περιεκτικότητες των 15,10, και 5mg (κάθε συσκευασία περιέχει 7 διαδερμικά έμπλαστρα
→Στοματικό σπρέι
Ανακουφίζει από την ανάγκη για κάπνισμα σε μόλις 60 δευτερόλεπτα. Όταν το σπρέι απελευθερωθεί στο στόμα, θα αισθανθείτε αρχικά μια έντονη γεύση μέντας. Πρέπει να διακόψετε τελείως το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της θεραπείας με σπρέι νικοτίνης. Δεν ενδείκνυται η χρήση του σπρέι νικοτίνης σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα νικοτίνης. Η μέγιστη δόση είναι 2 ψεκασμοί τη φορά, 4 ανά ώρα και 64 ανά 24ωρο.
→Πίπες νικοτίνης
Είναι το μοναδικό βοήθημα διακοπής καπνίσματος που:
παρέχει φαρμακευτική νικοτίνη αρκετή για να περιορίσει την ανάγκη σας για τσιγάρο, είναι έξυπνα σχεδιασμένο για να κρατά τα χέρια σας απασχολημένα. Είναι ιδανικό για όλους εσάς που σας λείπει τόσο το τσιγάρο, όσο και η συνήθεια του καπνίσματος. Με την εισπνοή απελευθερώνει μια ελεγχόμενη ποσότητα φαρμακευτικής νικοτίνης που απορροφάται κυρίως στο στόμα και τον οισοφάγο, και τελικά φτάνει στον εγκέφαλο περιορίζοντας την ανάγκη σας να καπνίσετε. Επιπλέον είναι ειδικά σχεδιασμένο για να κρατά τα χέρια σας απασχολημένα, έτσι ώστε να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τη συνήθεια του καπνίσματος.
