to top

Το να περπατάς στη φύση, γαληνεύει την ψυχή

Το να περπατάς στη φύση, γαληνεύει την ψυχή

Η γεμάτη άγχος και υποχρεώσεις ζωή στην πόλη, μας στέρησε ένα σπουδαίο αγαθό που είναι απαραίτητο για την ψυχική και σωματική μας υγεία: την επαφή μας με τη φύση, με το κομμάτι του εαυτού μας που έχει ανάγκη να έρθει σε επαφή με το φυσικό περιβάλλον, με το ανόθευτο εκείνο κομμάτι του κόσμου που δεν έχει την τεχνητή επιρροή του ανθρώπου.

Η φύση αναγεννά το εσωτερικό του ανθρώπου, τον εξημερώνει και τον γαληνεύει από τα άγχη της καθημερινότητας και την ασταμάτητη προσπάθεια να τα προλαβαίνουμε όλα.

 

Δεν υπάρχει, θεωρώ, σπουδαιότερη πρωτοβουλία από το να συμπεριλάβουμε στη ζωή μας την πεζοπορία στη φύση. Λίγη ώρα χωρίς κινητό, χωρίς υπολογιστή, χωρίς άγχος, χωρίς έγνοιες. Μόνο εμείς κοντά στον βαθύτερο εαυτό μας και κοντά στο λιτό και συνάμα αξεπέραστο μεγαλείο της φύσης που μπορεί να σου χαρίσει περισσότερα αγαθά από όσα πιστεύεις. Δεν είναι υπέροχο να μυρίζεις τον αέρα των δέντρων, τα λουλούδια και την ευωδία που αυτά αναβλύζουν, να παρατηρήσεις τα πουλιά; Δεν είναι υπέροχο να πιεις το καθαρό νερό της λίμνης, να δοκιμάσεις τους αγνούς καρπούς της γης;

Η πεζοπορία στη φύση δεν είναι απαραίτητο να είναι μία μοναχική εμπειρία. Πάρε μαζί σου τους φίλους και την οικογένειά σου, ώστε να έχεις την ευκαιρία να έρθεις σε αληθινή και πραγματική επαφή με τους δικούς ανθρώπους. Θα είναι μία μοναδική ευκαιρία να μιλήσεις με τα άλλα πρόσωπα μέσα σε ένα περιβάλλον ηρεμίας και γαλήνης, θα έρθεις κοντά τους με ένα δέσιμο πιο δυνατό και αδιαπέραστο από τις ενοχλήσεις τις πόλεις.

Και όταν περπατάς στη φύση, μη συγκρατήσεις τον εαυτό σου. Χοροπήδησε σαν αρκουδάκι, πέταξε ψηλά σα μέλισσα, κινήσου σαν αιλουροειδές. Μην πιέσεις τον εαυτό σου να περπατάει αρκετή ώρα αν δεν είσαι εκπαιδευμένος ή άπειρος; ξεκίνησε αργά και χαλαρά, το σώμα γνωρίζει μόνο του και θα συνηθίσει με τον καιρό.

Έλα κοντά στη φύση με μικρούς περιπάτους. Θα αγαλλιάσει όλος ο κόσμος σου, θα καθαρίσει η αναπνοή σου, θα γαληνεύσει ο νους σου..

Μαρία Σκαμπαρδώνη

Μαρία Σκαμπαρδώνη

Ονομάζομαι Μαρία Σκαμπαρδώνη και είμαι Δημοσιογράφος. Είμαι λάτρης του διαβάσματος και μελετώ Φιλοσοφία και Ψυχολογία από πολύ μικρή ηλικία. Γνωρίζω Αγγλικά, Γαλλικά και ηλεκτρονικούς υπολογιστές. Το γράψιμο είναι για εμένα η φυγή μου, όλη μου η ζωή. Είμαι ευγνώμων γιατί έχω τη χαρά και του να έχω εργαστεί στο χώρο του βιβλίου, αποκομίζοντας όσα περισσότερα μπορώ από αυτό το μαγικό χώρο.

urbanlife_gr
1346
 Photos
13036
 Followers
7498
 Following
-𝙸'𝚖 𝚊𝚝 𝚝𝚑𝚎 𝚋𝚘𝚛𝚍𝚎𝚛𝚕𝚒𝚗𝚎 𝚘𝚏 𝚖𝚢 𝚏𝚊𝚒𝚝𝚑, 𝙸'𝚖 𝚊𝚝 𝚝𝚑𝚎 𝚑𝚒𝚗𝚝𝚎𝚛𝚕𝚊𝚗𝚍 𝚘𝚏 𝚖𝚢 𝚍𝚎𝚟𝚘𝚝𝚒𝚘𝚗, 𝙸𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚏𝚛𝚘𝚗𝚝 𝚕𝚒𝚗𝚎 𝚘𝚏 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚋𝚊𝚝𝚝𝚕𝚎 𝚘𝚏 𝚖𝚒𝚗𝚎.
𝙱𝚞𝚝 𝙸'𝚖 𝚜𝚝𝚒𝚕𝚕 𝚊𝚕𝚒𝚟𝚎-

_________________
#urbanathens #urbanphotography #urban #urbanstyle #urbanlife #athens #athensgreece #athens_city #athensvibe #ig_greece #igdaily #igtravel #igers #cityofstars #mycity #mycity_rural_life #mycityloves #streetphotography #streetstyle #downtown #wu_greece #april #εσυεχειςστοπιατοσουολοκληρηαθηνα #αυτοτογκριζοτησχρωμαειναιμοναχαβιτρινα #μιαδιαδρομηακομη #αθηναμου 
@pkazak amazing shot!🅂i⃞l⃞e⃞n⃞c⃞e⃞

#urbanphotography #urban_greece #urbanathens #urbanstyle #athens #athens_city #oaka #night #nightphotography #nightlife #urban_shots #ig_greece #igdaily #igers_greece #igers #wu_greece #secretathens #cityofstars #mycity #mycityloves #mycity_life #εσυεχειςστοπιατοσουολοκληρηαθηνα #αυτοτογκριζοτησχρωμαειναιμοναχαβιτρινα #μιαδιαδρομηακομη #αθηναμου 
@amirtsek amazing shot!ŋơɬ ɧą℘℘ყ. ŋơɬ ʂąɖ. ʝųʂɬ ɛɱ℘ɬყ.

@nikoschristofakis amazing shot!

#urbanphotography #urban_greece #urbanathens #urbanlife #urbanstyle #ig_greece #igdaily #igers_greece #igers #downtown #covid_19 #quarantine #cityofstars #mycity #mycitylife #bnw_captures #bnwphotography #bnwmood #athens #athens_city #athensvibe #εσυεχειςστοπιατοσουολοκληρηαθηνα #αυτοτογκριζοτησχρωμαειναιμοναχαβιτρινα #μιαδιαδρομηακομη #αθηναμουw⃞a⃞n⃞n⃞a⃞ p⃞l⃞a⃞y⃞?⃞ ________________

@alvi_81 amazing shot!
#urbanphotography #urban_greece #urban #urbanathens #urbanlife #streetstyle #streetphotography #igdaily #igtravel #igers_greece #igers #cityofstars #mycity #mycityloves #mycity_life #athens #athens_city #athensgreece #athensvibe #downtown #wu_greece #εσυεχειςστοπιατοσουολοκληρηαθηνα #αυτοτογκριζοτησχρωμαειναιμοναχαβιτρινα #μιαδιαδρομηακομη #αθηναμου🄰Θe⃞n⃞s⃞

@alvi_81 amazing shot!
#urbanphotography #urban_greece #urban #urbanathens #urbanlife #streetstyle #ig_greece #igtravel #igers_greece #igers #wu_greece #secretathens #athens #athens_city #mycitylife #mycity #athensvibe #downtown #april #cityofstars #εσυεχειςστοπιατοσουολοκληρηαθηνα #αυτοτογκριζοτησχρωμαειναιμοναχαβιτρινα #μιαδιαδρομηακομη #αθηναμουNew week, new challenges.

@provocateur_gr amazing shot!

#urbanphotography #urban_greece #urbanathens #urbanstyle #urbanlife #athens #athens_city #athensvibe #mycity #secretathens #cityofstars #ig_greece #igdaily #igers #ig_captures #sunsetphotography #monday #wu_greece #downtown #mycity_life #εσυεχειςστοπιατοσουολοκληρηαθηνα #αυτοτογκριζοτησχρωμαειναιμοναχαβιτρινα #μιαδιαδρομηακομη #αθηναμου🄼o⃞d⃞e⃞r⃞n⃞i⃞z⃞a⃞t⃞i⃞o⃞n⃞

AΘens

#urbanphotography #urban_greece #urban #urbanathens #urbanlife #urbanstyle #ig_greece #igdaily #igers_greece #igers #athens #athens_city #athensvibe #graffiti #graffitiart #artistic #artwork #instagood #explore #downtown #mycity #mycitylife #εσυεχειςστοπιατοσουολοκληρηαθηνα #αυτοτογκριζοτησχρωμαειναιμοναχαβιτρινα #μιαδιαδρομηακομη #αθηναμου 
@hambas_ amazing piece of art!Stay h⃞o⃞m⃞e⃞

#art #artistic #graffiti #graffitiartist #graffitiart #urbanphotography #urban_greece #urban #urbanstyle #urbanart #ig_greece #igdaily #igtravel #igers #explore #covid_19 #stayhome 
@eugenebarricade amazing work!!‼️A͞i͞m͞ h͞i͞g͞h͞

#urbanathens #urbanphotography #urban_greece #urban #igtravel #ig_greece #igdaily #igers_greece #capture #colors #athens #athens_city #athensgreece #athensview #walkingaroundthecity #mycity_rural_life #mycity #mycitylife #wu_greece #greece #εσυεχειςστοπιατοσουολοκληρηαθηνα #αυτοτογκριζοτησχρωμαειναιμοναχαβιτρινα #μιαδιαδρομηακομη #αθηναμου 
@ypsilon_67 amazing shot!‼️‼️‼️‼️‼️‼️ Giveaway 🚨 
Εάν θέλεις να είσαι η τυχερή που θα κερδίσει μια από τις υπέροχες δημιουργίες της 
@arivalihandmade τότε ακολούθησε τα παρακάτω βήματα! 
1. Ακολούθησε την σελίδα του @urbanlife_gr 
2. Ακολούθησε την σελίδα του
@arivalihandmade 
3. Κάνε tag στα σχόλια της φωτογραφίας 2 φίλους/φίλες σου! ⛔️Unfollow μετά το πέρας του διαγωνισμού ισοδυναμεί με ακύρωση 
συμμετοχής σε επόμενα giveaway⛔️ Η κλήρωση θα γίνει στις 08/04/2020 και ο νικητής θα ανακοινωθεί με Story!

Καλή επιτυχία!🎈🎈🎈H͞e͞l͞l͞o͞ d͞a͞r͞k͞n͞e͞s͞s͞ m͞y͞ o͞l͞d͞ f͞r͞i͞e͞n͞d͞

#urbanphotography #urban #urbanathens #athens_city #athensgreece #athens #athensview #urbanstyle #urbanlife #urban_shots #igdaily #igers_greece #igtravel #ig_greece #ig_captures #explore #exploretheworld #lifestyle #nightout #nightphotography #nightlife #wu_greece #downtown #mycity #mycity_rural_life #mycitylife #εσυεχειςστοπιατοσουολοκληρηαθηνα #αυτοτογκριζοτησχρωμαειναιμοναχαβιτρινα #μιαδιαδρομηακομη #αθηναμου 
@nick_angel2 amazing shot!𝑆𝑡𝑎𝑦 ℎ𝑜𝑚𝑒, 𝑠𝑡𝑎𝑦 𝑠𝑎𝑓𝑒.

#athens_city #athens #athensvoice #athensgreece #urbanphotography #urban_greece #urban #urbanathens #urbanlife #urbanstyle #ig_greece #igtravel #igers_greece #igers #igdaily #downtown #mycity #mycity_rural_life #mycityloves #mycity_life #wu_greece #wonderful_icons_greece #exploretheworld #εσυεχειςστοπιατοσουολοκληρηαθηνα #αυτοτογκριζοτησχρωμαειναιμοναχαβιτρινα #μιαδιαδρομηακομη #αθηναμου 
@lina.stam amazing shot!