Βαγγελης Πιπίου, Author at UrbanLife.gr https://urbanlife.gr/author/pipiou-evanggelos/ The urban side of life Tue, 10 Dec 2024 16:36:48 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Kρυολόγημα & διατροφική αντιμετώπιση. https://urbanlife.gr/health-beauty/kryologima-diatrofiki-antimetopisi/ Tue, 10 Dec 2024 16:34:59 +0000 http://urbanlife.gr/?p=1768 Επειδή ο καιρός δεν θα το πάρει απόφαση να σταθεροποιηθεί σε μια κατάσταση το κρυολόγημα από την αυτές τις απότομες αλλαγές του καιρού είναι κάτι που μπορεί να μας χτυπήσει την πόρτα. Για να μην κάτσουμε ξαπλωμένοι στο κρεβάτι λοιπόν […]

The post Kρυολόγημα & διατροφική αντιμετώπιση. appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Σπαθόλαδο – Το Ίαμα των Αρχαίων Σπαρτιατών https://urbanlife.gr/health-beauty/spatholado-iama-ton-archeon-spartiaton/ Mon, 21 Oct 2024 01:05:30 +0000 http://urbanlife.gr/?p=10290 Αναγνωρισμένο για τις πολλές του ιδιότητες, το σπαθόλαδο κατάφερε να διατηρηθεί ως «απαραίτητο γιατρικό», από αρχαιοτάτων χρόνων έως σήμερα, παρά το γεγονός ότι δεν είναι ευρέως γνωστό πού μπορεί να το βρει κανείς ή πώς να το παρασκευάσει. Αποτέλεσε το […]

The post Σπαθόλαδο – Το Ίαμα των Αρχαίων Σπαρτιατών appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Η ουσία της ζωής, το ψωμί https://urbanlife.gr/drink-eat/i-oysia-tis-zois-to-psomi/ Tue, 15 Oct 2024 21:32:46 +0000 http://urbanlife.gr/?p=7734 Το ψωμί (αρχ. άρτος) είναι βασικό είδος τροφίμου με ιδιαίτερη θρεπτική αξία. Ανήκει στην παραδοσιακή διατροφή, ιδιαίτερα αυτής των φτωχών. Είναι η βασική τροφή στην Ευρώπη, αλλά και στους πολιτισμούς της Αμερικής, της Μέσης Ανατολής (όπου έχει σχήμα πίτας) και της Βόρειας Αφρικής, σε αντίθεση με την […]

The post Η ουσία της ζωής, το ψωμί appeared first on UrbanLife.gr.

]]> 5 βότανα και μπαχαρικά που θα κάνουν τα γεύματά σας πιο υγιεινά https://urbanlife.gr/health-beauty/5-votana-ke-bacharika-pou-tha-kanoun-ta-gevmata-sas-pio-ygiina/ Thu, 18 Jan 2024 23:00:46 +0000 http://urbanlife.gr/?p=6301 Φασκόμηλο αντί για μαϊντανό Τόσο ο μαϊντανός, όσο και το φασκόμηλο έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ, η οποία είναι σημαντική για την καταπολέμηση των θρόμβων στο αίμα και για τη διατήρηση υγιών οστών. Το φασκόμηλο, όμως, υπερτερεί σε περιεκτικότητα […]

The post 5 βότανα και μπαχαρικά που θα κάνουν τα γεύματά σας πιο υγιεινά appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Πόσα ποτήρια νερό ήπιατε σήμερα; https://urbanlife.gr/health-beauty/posa-potiria-nero-ipiate-simera/ Thu, 26 Oct 2023 21:02:04 +0000 http://urbanlife.gr/?p=8677 Το νερό (ὕδωρ στην αρχαία ελληνική και στην καθαρεύουσα, είναι η περισσότερο διαδεδομένη ανόργανη χημική ένωση στην επιφάνεια της Γης, αφού καλύπτει το 70,9% του πλανήτη μας, στη φύση του οποίου, το νερό υπάρχει στην αέρια κατάσταση (υδρατμός), στην υγρή κατάσταση και στη στερεή κατάσταση (πάγος). Είναι άγευστο και άοσμο, σχεδόν άχρωμο και διαυγές, αλλά εμφανίζει μια γαλάζια χροιά όταν βρίσκεται σε βαθιά […]

The post Πόσα ποτήρια νερό ήπιατε σήμερα; appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Παγκόσμια ημέρα για την αντισύλληψη https://urbanlife.gr/editors/pagkosmia-imera-gia-tin-antisyllipsi/ Mon, 25 Sep 2023 21:12:52 +0000 http://urbanlife.gr/?p=9509 Η αντισύλληψη, γνωστός επίσης και ως έλεγχος των γεννήσεων, αναφέρεται σε μεθόδους ή συσκευές που χρησιμοποιούνται για την πρόληψη της εγκυμοσύνης. Ο προγραμματισμός, η χορήγηση και η χρήση αντισύλληψης ονομάζονται οικογενειακός προγραμματισμός. Το ασφαλές σεξ, όπως η χρήση του προφυλακτικού […]

The post Παγκόσμια ημέρα για την αντισύλληψη appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Σιτρονέλα και αντίο στα κουνούπια https://urbanlife.gr/health-beauty/sitronela-kai-antio-sta-koynoypia/ Fri, 21 Jul 2023 21:02:05 +0000 http://urbanlife.gr/?p=13621 Η Σιτρονέλα αποτελεί το κύριο συστατικό των διαφόρων αντικουνουπικών που κυκλοφορούν στην αγορά. Το φυτό είναι ένα πολυετές γρασίδι που στο κλίμα μας φτάνει το ένα μέτρο περίπου. Είναι ένα από τα δημοφιλέστερα φυτά για την εντομοαπωθητική δράση της καθώς […]

The post Σιτρονέλα και αντίο στα κουνούπια appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Βρώμη – Η βασίλισσα των δημητριακών https://urbanlife.gr/health-beauty/vromi-i-vasilissa-ton-dimitriakon/ Sat, 11 Mar 2023 08:33:13 +0000 http://urbanlife.gr/?p=16076 Η βρώμη ανήκει στα δημητριακά και είναι γνωστή επιστημονικά ως Avena sativa. Η βρώμη καλλιεργείται κυρίως στη Βόρεια Αμερική και την Ευρώπη. Είναι μια πολύ καλή πηγή ινών, ειδικά β-γλυκάνης και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Η […]

The post Βρώμη – Η βασίλισσα των δημητριακών appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Καφές ο αγαπημένος όλων https://urbanlife.gr/drink-eat/kafes-o-agapimenos-olon/ Tue, 08 Nov 2022 22:00:09 +0000 http://urbanlife.gr/?p=5011 Ο καφές είναι το δημοφιλέστερο ρόφημα στον κόσμο και παρασκευάζεται σε διάφορες παραλλαγές. Η δημοφιλία του μπορεί να αποδοθεί στο αναζωογονητικό αίσθημα που προκαλεί και το οποίο οφείλεται στην καφεΐνη, η οποία είναι ένα από συστατικά του. Έχει υπολογιστεί ότι […]

The post Καφές ο αγαπημένος όλων appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Πόσοι τρώμε τα όσπρια; https://urbanlife.gr/health-beauty/posi-trome-ta-ospria/ Sun, 23 Oct 2022 21:10:33 +0000 http://urbanlife.gr/?p=10437 Πόσα παιδάκια από μικρά δεν έτρωγαν τα όσπρια , να σηκώσουν τα χεράκια …. Πλάκα κάνω και εγώ ας πούμε τα ρεβίθια και τις ξερές φασόλια ούτε που να τις μυρίσω… (ας μην μιλήσω και για τις «παρενέργειες» ) αλλά […]

The post Πόσοι τρώμε τα όσπρια; appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Κινόα https://urbanlife.gr/health-beauty/kinoa/ Wed, 31 Aug 2022 21:00:41 +0000 http://urbanlife.gr/?p=3613 Η κινόα είναι θάμνος που οι σπόροι του τρώγονται και υπάρχουν σε πολλά χρώματα: άσπρο, κόκκινο, μαύρο αλλά και μπλε.    • Η επιστημονική του ονομασία είναι Chenopodium quinoa και ανήκει στα ψευτοδημητριακά, είναι συγγενικό είδος με το παντζάρι, το σέσκουλο και το […]

The post Κινόα appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Κάπαρη η ανυπότακτη https://urbanlife.gr/drink-eat/kapari-i-anypotakti/ Mon, 04 Jul 2022 21:12:41 +0000 http://urbanlife.gr/?p=13798 Η κάπαρη είναι ένα μικρό, ανυπότακτο φυτό που φυτρώνει κυρίως δίπλα στη θάλασσα. Κατάγεται από τις χώρες της λεκάνης της Μεσογείου και της Μέσης Ανατολής. Ευδοκιμεί σε χέρσα λιβάδια, ακόμη και σε βραχώδη εδάφη. Στην αγιουβερδική ιατρική (σύστημα εναλλακτικής, παραδοσιακής […]

The post Κάπαρη η ανυπότακτη appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Καρπούζι! Να η ιστορία του https://urbanlife.gr/drink-eat/karpouzi-na-istoria-tou/ Thu, 23 Jun 2022 21:03:56 +0000 http://urbanlife.gr/?p=8638 Ας ξεκινήσουμε λοιπόν να διηγούμαστε την πιο γλυκιά ιστορία. Το καρπούζι είναι ένα από τα πιο «παλιά» γνωστά φρούτα. Η πρώτη του εμφάνιση ήταν στα ιερογλυφικά της Αρχαίας Αιγύπτου, δίπλα από τους θεούς. Το 10ο αιώνα μ.Χ. άρχισε να καλλιεργείται […]

The post Καρπούζι! Να η ιστορία του appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Τα διατροφικά οφέλη της νηστείας https://urbanlife.gr/health-beauty/ta-diatrofika-ofeli-tis-nistias/ Tue, 01 Mar 2022 00:53:51 +0000 http://urbanlife.gr/?p=1956 Με αφορμή την περίοδο της Μεγάλης Σαρακοστής, την οποία διανύουμε, είναι χρήσιμες ορισμένες διατροφικές συμβουλές για τους ανθρώπους που επιλέγουν να νηστέψουν. • Η νηστεία είναι μέρος της θρησκευτικής μας παράδοσης . Η νηστεία κατά βάση χαρακτηρίζεται από την αποχή […]

The post Τα διατροφικά οφέλη της νηστείας appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Αναπνοή, η τέχνη της καρδιάς https://urbanlife.gr/health-beauty/anapnoi-i-techni-tis-kardias/ Mon, 28 Feb 2022 23:00:23 +0000 http://urbanlife.gr/?p=6871 Η αναπνοή σε επίπεδο οργανισμού είναι ή διαδικασία με την οποία ένας οργανισμός προσλαμβανει οξυγόνο και αποβάλλει διοξείδιο του άνθρακα. Η λειτουργία αυτή συντηρεί την κυτταρική αναπνοή, δηλαδή την διαδικασία που πραγματοποιείται στα κύτταρα του οργανισμού, για την παραγωγή ενέργειας. […]

The post Αναπνοή, η τέχνη της καρδιάς appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Φαγητά με τόπο καταγωγής και ιστορία https://urbanlife.gr/drink-eat/fagita-me-topo-katagogis-kai-istoria/ Sun, 21 Nov 2021 22:09:14 +0000 http://urbanlife.gr/?p=12580 Σάντουιτς, hot dog, Μαγιονεζα, Πίτσα και τόσα ακόμα καθημερινά και αγαπημένα φαγητά, έχουν μια ιστορία ως προς το όνομα, την καταγωγή τους  ή και το που χρωστάνε την ύπαρξη τους – σαν ιδέα!!!   Σάντουιτς: Ο κόμης του Σάντουιτς, Τζον […]

The post Φαγητά με τόπο καταγωγής και ιστορία appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Sleep is the best meditation. Dalai Lama https://urbanlife.gr/health-beauty/sleep-best-meditation-dalai-lama/ Sun, 24 Oct 2021 21:00:54 +0000 http://urbanlife.gr/?p=4913 Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική κατάσταση για τα άτομα που διαθέτουν κεντρικό νευρικό σύστημα που χαρακτηρίζεται από μείωση της αντίληψης και περιορισμένη αλληλεπίδραση με το περιβάλλον, κατά τη διάρκεια της οποίας το σώμα φαίνεται να υπολειτουργεί σε ότι αφορά την […]

The post Sleep is the best meditation. Dalai Lama appeared first on UrbanLife.gr.

]]> Σαλέπι ή αλλιώς Σερνικοβότανο https://urbanlife.gr/health-beauty/salepi-i-allios-sernikovotano/ Thu, 17 Dec 2020 22:01:29 +0000 http://urbanlife.gr/?p=15433 Το σαλέπι  ήταν γνωστό πολλούς αιώνες πριν στον Ελλαδικό, αλλά και στον ευρύτερο χώρο της ανατολικής Μεσογείου, με το όνομα Όρχις (Orchis mascula, της οικογενείας των Ορχιδωδών). Η ελληνική μυθολογία θέλει τον Όρχι γιο Σατύρου και Νύμφης, να μεταμορφώνεται χαριστικά […]

The post Σαλέπι ή αλλιώς Σερνικοβότανο appeared first on UrbanLife.gr.

]]>